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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7284383" data-attributes="member: 134716">sinceramente della prova costume non mi importa molto, anche prima di iniziare con la bici sono sempre stato piuttosto magro (ora di più) e con la parte alta praticamente a zero (infatti anche il medico sportivo ogni tanto prova a dirmi di fare qualcosa in più)...di pesi ne ho comprati abbastanza perchè era una super offerta e alla fine ho speso meno di quanto pensassi per avere il doppio della roba (110 euro per bilancere, due manubri e 100kg di pesi vari)...al momento faccio 3-4 serie da 8-10 ripetizioni di squat, affondi e calf...in bici non spingo ancora e alle volte mi sento un pò imballato ma qualche piccolo beneficio devo dire che c'è, ad esempio la pedalata è diventata un pelo più rotonda (con gli assioma duo vedo che il range di potenza è più ampio di alcuni gradi) e su sforzi molto brevi (da 5" in giù) i watt sono aumentati più di quanto mi aspettassi (anche se sono pochi rispetto al peso)...</blockquote>

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