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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7284932" data-attributes="member: 134716">una tecnica decente per gli affondi e più che buona per gli squat l'ho acquisita dato che a novembre lo facevo con gli elastici della decathlon (prima arancio poi rosso, poi a dicembre ho deciso di comprare i pesi) e in quelle 2-3 settimane pensavo quasi solo al fare il gesto bene...bravo, adesso mi sa che investo una cifra simile in un rack per il bilanciere, al momento uso due cavalletti alti circa 1 metro ma non è che sia proprio comodo...</blockquote>