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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7285395" data-attributes="member: 2116"><p>infatti uno poi fa le giuste considerazioni sugli studi, certo non è uno studio isolato che scioglie ogni dubbio, ma ogni inverno ne parliamo e ognuno porta i suoi studi...diciamo che "io" in piu porta la mia esperienza sul campo...che vale zero, pero alla fine se vediamo che tanti PRO si allenano anche con la palestra e poi esesistono tanti esercizi in bici per allenare proprio la forza, vuol dire che cmq questa va allenata, io ho scelto di farloin palestra non fosse altro...per le differenti  presenze rispetto al guardrail della strada  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" />  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>

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