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Testo
<blockquote data-quote="Iocupocumaiocu" data-source="post: 7294692" data-attributes="member: 163028"><p>Prima di abbinargli gli esercizi, ci vuole qualcuno che osservi l'esecuzione.</p><p>Se anca dominante o ginocchio dominante e nessuno lo guarda e corregge, magari allena muscoli diversi da quelli che gli hanno assegnato nella scheda.</p><p>Non capisco neanche la storia dei mezzi squat.</p><p>Gli hanno messo mezzi squat in scheda?</p><p>Di solito i principianti senza sindrome da onnipotenza fanno l'errore di sfiorare con il sedere il pavimento, quindi li si corregge, ma da qui a far fare ROM incompleto ad un principiante, a che pro?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Iocupocumaiocu, post: 7294692, member: 163028"] Prima di abbinargli gli esercizi, ci vuole qualcuno che osservi l'esecuzione. Se anca dominante o ginocchio dominante e nessuno lo guarda e corregge, magari allena muscoli diversi da quelli che gli hanno assegnato nella scheda. Non capisco neanche la storia dei mezzi squat. Gli hanno messo mezzi squat in scheda? Di solito i principianti senza sindrome da onnipotenza fanno l'errore di sfiorare con il sedere il pavimento, quindi li si corregge, ma da qui a far fare ROM incompleto ad un principiante, a che pro? [/QUOTE]
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