Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="LIUL" data-source="post: 7336125" data-attributes="member: 99746">mi rivolgo a chi anche durante la stagione mantiene delle sedute di forza "extra bci".come organizzate la settimana, consigli... premetto che mi alleno dalle 15 alle 20 oreipotizzando due uscite di 4 5 ore nel we e un'altra impegnativa a metà settimana quando inserite la sessione di forza>?ovviamente non diminuendo il volume di allenamrnto settimanale in bici, la palestra sarebbe in aggiunta</blockquote>