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Testo: <blockquote data-quote="MaxMarksson" data-source="post: 7445926" data-attributes="member: 153772">Ho fatto powerlifting, certo che credo negli esercizi di forza pura :DPerò per arrivare a farli bene devi seguire un percorso, non puoi iniziare a fare palestra e tirare massimali. Il tuo corpo non è preparato e quindi:- o ti fai male- o lavori con carichi che non sono davvero i tuoi massimaliRibadisco il concetto: lui ha appena iniziato il percorso in palestra e ha chiesto se, dopo una seduta lì, può uscire in bici.A questa domanda non mi sento di dire di no, se ne ha voglia è perché se la sente.Poi non sappiamo che giri fa in bici, magari lui è come me e non fa 6h in bici, 150km e 4000md+ ma si accontenta di 2-3 h e una sessantina di km.Non bisogna mai partire dal presupposto che il nostro interlocutore faccia le stesse cose che facciamo noi E, tra l'altro, non me la sento nemmeno di consigliare che esercizi fare e come farli. È seguito da un pt che lo vede dal vivo, ne ha fatto un anamnesi completa (mi auguro) e che lo segue negli esercizi. Lui sicuramente ha un quadro più chiaro del nostro</blockquote>

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