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Testo: <blockquote data-quote="orsobianco" data-source="post: 7446915" data-attributes="member: 5421">Ciao provo a risponderti io che la ho inserita oramai da due stagioni intere, in questo periodo due sessioni settimanali e poi da metà Gennaio in poi una solo che mantengo ad inizio della settimana, che campione non ci sono diventato, ma oltre ad uno stato generale con molti meno dolori generali ed un aumento nei settori cp30 sec e cp1' (dove mancavo di più prima di incominciare) forse non molto in termini di potenza raggiunta ma nella facilità ed agevolezza nel raggiungere quel limite.Rispondo anche a [USER=134716]@bagga[/USER]  che secondo me se riesci bene a calibrarla nella settimana, vedrai che ne troverai ampi vantaggi anche durante tutta la stagione, e chiaro evitando quelle settimane se fai corse o prestazioni massimali per più giorni durante una stessa settimana</blockquote>

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