Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7449933" data-attributes="member: 2116">gia altre volte avevo trovato , notizie nel web di macchinari usati durante il giro d'italia, soprattutto pre TT, per fare dei richiami di forza, presumo che per atletti di quello spessore di 20 23 anni, fare 2 3 serie puo solo che fargli bene e non compromette la performance.Io insisto nel dire che non ha senso fare allenamenti di endurance, perche andresti a sollecitare i muscoli  con un carico che forse risulta esser anche nferiore alla pedalata stessa, dunque cosa vai a sollecitare? meglio fare importanti serie per stimolare e far crescere la "sola" forza, e dunque lavorare su 75 80%.sul discorso cortisolo, è tutto relativo poi anche all'eta dell'individuo , in generale non è certo il cortisolo che nel breve possa mettere in discussione il testosterone.</blockquote>

Alto Basso