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Testo: <blockquote data-quote="mauretto" data-source="post: 7463478" data-attributes="member: 15303"><p>Per dire, io questa estate mi sono rotto anca e bacino. Dopo 2 mesi e più mi sono reso conto che dovevo ripartire da zero perché la mobilità non era la stessa e avevo perso completamente la familiarità con l'esecuzione. Sono ripartito con un bastone di legno, poi bilanciere scarico, poi con qualche disco...adesso dopo quasi 5 mesi sono appena a 35kg più bilanciere, che è poco, ma finché non ho abbastanza confidenza non posso al carico successivo.  Sarebbe inutile caricare 80kg e fermarmi a mezzo squat o peggio rischiare di farmi male</p></blockquote><p></p>