Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="orsobianco" data-source="post: 7627066" data-attributes="member: 5421"><p>Beh l'allenamento multi frequenza comprende un altro set di variabili, che devono necessariamente essere prese in considerazione, io quando mi riferisco al mio schema di allenamento della doppia sessione di Forza settimanale, si magari mi alleno 6 su 7 ma però tendenzialmente facci un unico WO giornaliero, se saltuariamente mi avanza tempo di fare qualcosa d'altro come camminata in salita o un'ora di Z2 indoor o una lunga passeggiata a piedi... la faccio sempre in stile "la visita dal panettiere"</p></blockquote><p></p>