Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7761570" data-attributes="member: 61708">Ora chiedo l'aiuto da casa a [USER=153772]@MaxMarksson[/USER] e [USER=126437]@pshyco otter[/USER] Premetto: nel mio piano ipotetico, da qui fino a fine febbraio farò 1 sessione di palestra concentrata solo sulle gambe (ed una seconda con focus su upper body e core). Tra i vari esercizi, ovviamente, ci metterò lo squat. In queste prime settimane, mi accontento di riprendere il gesto e mi faccio bastare gli elastici ma, quando tornerò in palestra, vista l'assenza di assistenti alla 6.30 del mattino, vorrei fare lo squat alla Smitch MachineDomanda. Vi è molta differenza a livello di "allenamento" tra le due opzioni?</blockquote>