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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7764078" data-attributes="member: 107540">Oddio, per quello c’è il power rack che mi pare la soluzione più logica. Poi capisco che se una struttura è un po' datata e "l'errore" di acquisto lo ha fatto 20/30 anni fa allora pace <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" />Se fai un ROM completo/ampio allora mi trovo in difficoltà a giustificarne l’utilizzo, perché si mette cmq sull’altare sacrificale legamenti e articolazioni, e forse tanto meglio usare una macchina che solitamente hanno un movimento guidato ma, almeno alcune e vado a memoria, possono conservare alcuni elementi della traiettoria dell’esercizio che sostituiscono. Se poi parliamo di BBers freak allora la smith potrebbe essere più sensata proprio per il fatto che loro, per una questione di volumi, hanno un ROM che può essere limitato. Detto ciò, questo è il mio parere personale, immagino che ci sia margine di scelta anche in base a cosa si è disposti a sacrificare e/o se il movimento alla Smith è avvertito come naturale (per me inconcepibile, però non posso escluderlo)</blockquote>

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