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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7776837" data-attributes="member: 61708">Giusto per far venire il mal di pancia a [USER=126437]@pshyco otter[/USER]  ed a [USER=153772]@MaxMarksson[/USER] (altri hanno già avuto la sfortuna di vedere anche il filmato completo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />).........[ATTACH]506743[/ATTACH]mi ispirava tantissimo quel macchinario, ed ho fatto lì il riscaldamento. Poi (mezzo) squat libero, pressa orizzontale monopodalica, leg extension, squat bulgaro libero e polpacci.Mentalmente, mi trovo infinitamente meglio a fare il mezzo squat che quello completoNon sò cosa possa cambiare, ma in questa palestra, ci sono un sacco di presse con inclinazioni diverse. Da ignorante, credevo che tutte potessero lavorare in egual misura</blockquote>

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