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Testo: <blockquote data-quote="pshyco otter" data-source="post: 7777369" data-attributes="member: 126437"><p>Non mi sono mai interessato di tali esercizi, posso dirti che essendo i tendini attaccati ai muscoli il loro rinforzarsi dipende dalle modalità del lavoro muscolare che dovrebbe svilupparsi di pari passo con le capacità delle strutture tendinee e legamentose.  In quest’ottica il lavoro tecnico di cui parlo condiziona molto queste strutture. In linea di massima credo che se il lavoro é equilibrato gli adattamenti necessari si attuino automaticamente senza richiedere esercizi specifici. Parlo di tendini sani naturalmente.</p></blockquote><p></p>