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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7780285" data-attributes="member: 61708">Mannaggia a voi ed al vostro parallelo nello squatQuesta mattina ho provato a farlo rompendo quel famoso angolo. Squat fatto con la kettlebell da 18 kg (questa mattina ero in garage e non in palestra vera e propria)......Cammino come fossi un mix tra Robocop e Sbirulino3*12 di squat3*10 (per gamba) squat bulgaro 3*15 stacchi (che fà ridere già di suo pensando al peso che potevo sollevare)3*15 squat a corpo libero su balance boardLunedì o martedì prossimo dovrei riuscire ad andare in palestra. Mi vergogno già a pensare a quanto poco potrò caricare <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/doh.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":doh:" title="Doh    :doh:" data-shortname=":doh:" /></blockquote>

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