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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 7780557" data-attributes="member: 21324">il punto è sempre il medesimo...pensare a chissà quale tranfert ci sia verso la bici...visto che la forza non è un fattore limitante...lo dico da favorevole alla palestra per tutta una serie di motivi (postura, contrasto alla sarcopenia, miglior partizione di nutrimenti, ecc...) considerando che nel tempo ho cambiato la mia visione su questo, l'età avanza e lo studio pure... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/meditate.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":yoga:" title="Meditate    :yoga:" data-shortname=":yoga:" /> resta il fatto che la bici è un maledetto sport di endurance...e pensare di cambiare il Vo2 max con una seduta di pesi per le gambe a settimana è, IMHO, un pelo utopistico...</blockquote>