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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7781141" data-attributes="member: 2116">la mia risposta al video era la spiegazione plastica di come possiamo concepire la palestra da i 2 poli opposti, non ho discusso altro,anzi come hai visto contino a chiederti consigli su come e cosa fare, pero oltre alla giusta posizione, che figurati se non sono daccordo (e non lho mai discussa) quello semmai che discuto è che tu non prescindi da una preparazione fisica di tutto il corpo atta a supportare "simili" pesi, io ciclista ho bisogno solo di un tronco tonico e semmai ,mi aiuto con  delle macchine, che tu aborri.... l'altra sera ho fatto 130 di pressa, ma quando mai la farei a squat, non è la stessa cosa sicuramente, ma psicologicamente almeno la macchina mi aiuta a superarla sta "paura" dei 130kg , tu invece giustamente ne vai in cerca de sti 130 150 200kg...io fra 1 2 mesi li saluto....portare esempi sono sempre esempi che tirano l'acqua dove uno vuole....io potrei dirti che devi fare 1500 2000 km di fondo quando poi dovrai fare uscite da 60km .</blockquote>

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