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Testo: <blockquote data-quote="pshyco otter" data-source="post: 7784001" data-attributes="member: 126437"><p>Mi pare di capire che sei passato attraverso un lavoro tecnico ben strutturato. Il fatto di doversi impegnare di più introducendo box, fermi ecc... è una cosa normale, a parità di carico sarà sempre più faticoso perché il tempo muscolare sotto tensione aumenta e un alzata meno dinamica ti fa subire tutto lo sticking point senza via di scampo. Il senso del pin squat è scaricare il peso e riprenderlo nel punto critico, quindi la tensione continua come giustamente hai anticipato snatura l'esercizio. Se non hai modo di fare pin io alternerei isocinetico a squat normale, magari con un paio di serie di back off di squat anche in chiusura della seduta isocinetica (stesso carico).</p></blockquote><p></p>