Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="pshyco otter" data-source="post: 7788620" data-attributes="member: 126437"><p>beh non saprei, io per il ciclismo non credo di essere particolarmente portato ma quando staccavo 240 Kg da terra e ho iniziato ad andare in bici in un anno c'ho tirato fuori 4.5 W/Kg di FTP, mentre ora che ho praticamente mollato i pesi perché ne avevo la nausea, e dopo anni di stop dal ciclismo ho ripreso ad allenarmi  in 6 mesi di allenamento sono a 3.2 W/Kg e pare che da qui non mi schiodi...  ok sono 6 anni più vecchio ma mi pare un gap troppo grande per dire che l'allenamento di forza non abbia impatto. Ora sto seguendo un programmino su rullo per l incremento della FTP e vedremo che succede, ma sono certo che se fossi forte come un tempo avrei anche più watt da spendere in una salita di 10/20 Km, questo posso sottoscriverlo.</p></blockquote><p></p>