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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7790736" data-attributes="member: 107540"><p>Onestamente, e senza voler essere arrogante, questo tipo di domande non porta da nessuna parte, solo a reiterare ciclicamente una discussione per lo più inutile perché manca una visione generale; mancando questa non si va al nocciolo della questione. L’importante sarebbe capire/sapere/sentire perché e in che contesto l’allenamento della forza è o può essere utile ad uno sport di endurance, poi eventualmente si valutano le varie possibilità con cui allenare la forza - o qualsiasi altra qualità si ritenga utile - con cognizione di causa. Quindi spero che Nardelli, chiunque sia, abbia esposto dei principi generali, condivisibili o meno, che permettano di valutare il ruolo dell’allenamento della forza in sport di endurance, nella fattispecie il ciclismo. Da lì poi uno inizia a fare delle riflessioni se valga la pena o meno di fare partenze da fermo in piano, in salita, o partenze massimali su rullo a mo’ di pistard al posto di andare in sala pesi.</p></blockquote><p></p>

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