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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7807032" data-attributes="member: 107540"><p>come dicevo, fare considerazioni generali è difficile, più facile trovare dei “corto circuiti” logici. Se in “costruzione” facevi, a settimane alterne da quanto capisco, squat con 75kg, non vedo come potresti mantenere (qualunque cosa voglia dire, ma immagino si alluda ai livelli di forza acquisiti durante la costruzione) tenendo la frequenza di allenamento e volume pressoché invariati ma riducendo il carico del 20% (mi riferisco allo squat che passa da 75kg a 60kg); di sicuro alleni il gesto, il che è sicuramente meglio di niente.</p></blockquote><p></p>