Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="pshyco otter" data-source="post: 7882004" data-attributes="member: 126437"><p>Si, il problema è solo culturale. Purtroppo il ciclista medio è legato al fare una serie di stronzate con i pesi che alla fine portano a fare troppo e contemporaneamente troppo poco,  confondono multi frequenza con volume e quando parlo di fare due o tre allenamenti a settimana vorrebbero aspergermi con l’acqua santa, senza rendersi conto che alla fine fanno più volume spazzatura di quello che farebbero magari facendo tre fondamentali a settimana fatti bene con un numero di serie allenanti ben calibrato.</p></blockquote><p></p>