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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7882872" data-attributes="member: 61708">Passato, oramai, il primo mese delle nuova programmazione e, devo ammettere che, come qui consigliatomi, la multifrequenza la trovo molto più adatta della vecchia e cara monofrequenza.Ammetto che mentalmente, all'inizio, mi pesava. Abituato ad anni di: un giorno gambe, un giorno petto, un giorno schiene e spalle..... cambiare metodologia un po' mi dava da fare ma, andando in multifrequenza, non mi ritrovo a camminare come Robocop per i giorni seguenti potendo, così, allenarmi meglio nella bici e corsa e, conseguentemente, poter tornare a lavorare sui distretti di gambe e polpacci 2 volte a settimanaPer ora, bene così</blockquote>