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Testo: <blockquote data-quote="pshyco otter" data-source="post: 7888067" data-attributes="member: 126437">Considera che la tua situazione è particolare: tu non stai cercando di sviluppare ipertrofia da una condizione normale ma da una di recupero dei tuoi volumi fisiologici. Lo stato di malattia, soprattutto i traumi, creano uno stato ipermetabolico per cui si catabolizza moltissimo. è la ragione per cui in terapia intensiva manteniamo via endovenosa ed enterale un apporto di aminoacidi elevato.Quindi i tuoi risultati sono il ritorno ad uno stato precedente che viene ripristinato quanto il profilo metabolico e ormonale torna alla sua omeostasi. Continua pure così, ma per parlare di cosa funziona e cosa non funziona bisogna partire da un punto zero, che non è la tua condizione attuale.Si la forza è assolutamente e primariamente una questione neuro muscolare. Gli esercizi full rom sono la base, considera che poi se non ci metti su del peso stalli e lo stimolo è comunque debole. Quindi se l alternativa deve essere fare un movimento a metà per caricare è assolutamente corretto quello che dici, il discorso va poi sviluppato nel tempo, lì allora una progressione dei carichi è necessaria.</blockquote>

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