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Testo: <blockquote data-quote="mic71" data-source="post: 1325446" data-attributes="member: 5488">alcune considerazioni:sono due esercizi (Lo squat e lo stacco stile sumo) che necessitano di un'attrezzatura minimale: bilancere e dischi (per lo squat sarebbe meglio un sistema di sicurezza tipo powerrack)in palestra difficilmente un istruttore insegna a fare squat e stacchi sumo per il motivo che spiegava slowbike (difficoltà esercizio) inoltre ormai le palestre commerciali hanno solo macchinari ..se eseguiti con tecnica di esecuzione non corretta e/o con peso eccessivo posso fare danni.</blockquote>