allenamento in salita

bepionto · 14 Settembre 2007

ciao a tutti primo help da nuovissimo utente
pongo subito la questione:altezza 185cm peso 78kg
come si fà a migliorare in salita??? :cry:

dimagrire o cos'altro?? ;nonzo%

merlingate · 14 Settembre 2007

visto ke sei nuovo, ti passo alcuni link,
sezione benvenuti x la tua presentazione : http://www.bdc-forum.it/forumdisplay.php?f=58
per la salita se ne è già parlato qua : http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=50645&highlight=migliorare+salita