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Testo: <blockquote data-quote="bepionto" data-source="post: 865896" data-attributes="member: 6534">ciao a tutti primo help da nuovissimo utentepongo subito la questione:altezza 185cm peso 78kgcome si fà a migliorare in salita???<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" />dimagrire o cos'altro??<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></blockquote>