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Testo: <blockquote data-quote="acciuga &amp; hugo" data-source="post: 5113230" data-attributes="member: 20808">Ciao a tuttiLa settimana prossima dovrò partire per lavoro e rimarrò lontano da casa per circa un mese.Uno dei molteplici problemi che questa trasferta comporta consiste nell'impossibilità di proseguire i miei allenamenti sui rulli. L'albergo in cui alloggerò è dotato di palestra con una specie di cyclette (con la seduta molto arretrata rispetto ai pedali) ed una bici ellittica.Quale attrezzo mi consigliate di utilizzare ? Avete dei suggerimenti sugli esercizi da eseguire (durata - intensità) ?Grazie e tutti per l'aiuto</blockquote>