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Allenamento
Metodologie di allenamento
Allenamento in vacanza alle Canarie.
Testo
<blockquote data-quote="vincenzob5136" data-source="post: 4044831" data-attributes="member: 37827"><p>Eccomi di nuovo a casa dopo questa bella esperienza a Lanzarote, trovato tempo abbastanza buono con temperatura gradevole (uscite con 20/26°), premesso che li trovare un tratto di pianura era una chimera (uscite di 50/60km comportavano un dsl+di circa 800/1000mt.), come mi aveva accennato qualcuno il vento c'è e si fa sentire, non è mai sceso sotto i 25 nodi, regolarmente intorno ai 30/35, e spira sempre nella stessa direzione (sono gli Alisei) purtroppo gira e rigira me lo ritrovavo sempre contro o lateralmente, cosa che mi dava molto fastidio (ti spostava letteralmente la bici) e soprattutto in discesa (da fare sempre con il freno tirato) per me che sono un cagone era pericoloso, in salita che dire, una salita al 6/7% diventava il doppio di pendenza, in quelle in doppia cifra mi toccava fare un salutino a tutti i santi (fortuna che ero quasi sempre da solo e nessuno mi sentiva), ma nel complesso sono contento, spero che alla fine questo periodo di allenamento mi serva e avrò presto una conferma alla prima uscita nelle mie strade abituali. </p><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="vincenzob5136, post: 4044831, member: 37827"] Eccomi di nuovo a casa dopo questa bella esperienza a Lanzarote, trovato tempo abbastanza buono con temperatura gradevole (uscite con 20/26°), premesso che li trovare un tratto di pianura era una chimera (uscite di 50/60km comportavano un dsl+di circa 800/1000mt.), come mi aveva accennato qualcuno il vento c'è e si fa sentire, non è mai sceso sotto i 25 nodi, regolarmente intorno ai 30/35, e spira sempre nella stessa direzione (sono gli Alisei) purtroppo gira e rigira me lo ritrovavo sempre contro o lateralmente, cosa che mi dava molto fastidio (ti spostava letteralmente la bici) e soprattutto in discesa (da fare sempre con il freno tirato) per me che sono un cagone era pericoloso, in salita che dire, una salita al 6/7% diventava il doppio di pendenza, in quelle in doppia cifra mi toccava fare un salutino a tutti i santi (fortuna che ero quasi sempre da solo e nessuno mi sentiva), ma nel complesso sono contento, spero che alla fine questo periodo di allenamento mi serva e avrò presto una conferma alla prima uscita nelle mie strade abituali. o-o [/QUOTE]
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