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Allenamento invernale e preparazione per la prox stagione
Testo
<blockquote data-quote="IlSarto" data-source="post: 6027553" data-attributes="member: 86924"><p>Ragazzi siamo arrivati a novembre è il lavoro mi limita l'uso della bici da tenerla direttamente a riposo fino a marzo. Negli anni passati ho trascorso l'inverno in palestra( martedì e giovedì ) a fare 50 min di spinning. Per tenersi in forma va benissimo ma arrivò a marzo nel momento in cui monto in bici devo fare quei 1000km di adattamento e dolori da tutte le parti. Chiaramente sulla bici di spinning riporto, nei limiti del possibile, le misure della bici ma con scarsi risultati. Quest'anno mi è venuto il barlume di non iscrivermi e fare i rulli che già possiedo con la mia tarmac. Eccoci al dunque, secondo voi se risparmio i 240 della palestra per cercare di fare i rulli con continuità e fare un invernata chiuso in casa avrò dei benefici per quando iniziò a marzo in strada ?? L'idea dei rulli mi fa paura perché è già 1 anno che li ho ma Usati pochissimo. Voi cosa mi consigliate ???</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="IlSarto, post: 6027553, member: 86924"] Ragazzi siamo arrivati a novembre è il lavoro mi limita l'uso della bici da tenerla direttamente a riposo fino a marzo. Negli anni passati ho trascorso l'inverno in palestra( martedì e giovedì ) a fare 50 min di spinning. Per tenersi in forma va benissimo ma arrivò a marzo nel momento in cui monto in bici devo fare quei 1000km di adattamento e dolori da tutte le parti. Chiaramente sulla bici di spinning riporto, nei limiti del possibile, le misure della bici ma con scarsi risultati. Quest'anno mi è venuto il barlume di non iscrivermi e fare i rulli che già possiedo con la mia tarmac. Eccoci al dunque, secondo voi se risparmio i 240 della palestra per cercare di fare i rulli con continuità e fare un invernata chiuso in casa avrò dei benefici per quando iniziò a marzo in strada ?? L'idea dei rulli mi fa paura perché è già 1 anno che li ho ma Usati pochissimo. Voi cosa mi consigliate ??? [/QUOTE]
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