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Testo: <blockquote data-quote="cocosauro" data-source="post: 2638267" data-attributes="member: 13690">Ciao a tutti! Il Cocosauro purtroppamente il 10 novembre si è infortunato rompendosi il mignolo della mano sinistra (sportellata andando a scuola in bici), e siccome la stagione 2011 incombe egli comprò i rulli Elite Supercrono Fluid per prepararsi al meglio, dato che fino a fine gennaio ancora non si parla di pedalare su strada... Ora il punto è: come prepararsi?Se tutto va bene parteciperò solo alle granfondo e alle cronoscalate, con l'unica pretesa di divertirmi senza rompermi nulla (quest'anno sono di esami e se succede qualcosa di nuovo i genitori si incacchiano con il Cocosauro :rosik: ), motivo per cui scarto le gare a circuito.Qual'è l'allenamento migliore per tornare a pedalare su strada in condizioni abbastanza buone? Ho ripreso a pedalare sui rulli il 23 dicembre dopo che ero fermo (in bici) dal 7 novembre, e non so se sono i rulli, ma spingere il 50/21 non è facile! O almeno... O sono più pippa di prima, o su strada mi veniva più leggero.Infattamente... Qual'è il modo migliore per prepararsi alla stagione?Qualche informazione: sono alto 182/3 centimetri circa, e prima di infortunarmi pesavo circa 62/63 chili, le informazioni sulla massa corporea attuale le posterò appena mi potrò pesare <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" />Grazie a tutti! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/PutEmUp.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cassius:" title="PutEmUp    :cassius:" data-shortname=":cassius:" />Aggiornamento: il primo appuntamento della stagione potrebbe essere il 13 febbraio <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/prega.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":prega:" title="Prega    :prega:" data-shortname=":prega:" /></blockquote>

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