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Testo: <blockquote data-quote="matroma92" data-source="post: 3218787" data-attributes="member: 35059"><p>Ragazzi, si avvicina il periodo di iniziare a fare programmi per la prossima stagione! Saltata ormai l'opportunità di fare la mdd (ancora non sono iscritto con nessuna squadra e le iscrizioni finiscono il 2) sto pensando di ripiegare sulla cronoscalata al Pordoi da Arabba <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> Quindi tra un mesetto dovrei iniziare la preparazione. Però ho un problema... Andando all'università esco di casa la mattina alle 8 e torno alle 6 la sera (raramente alle 4), dal martedì al venerdì, in più ho molto da studiare, quindi pensare di uscire 2 ore in bici è quasi impossibile. Volevo sapere se il rullo può sostituire adeguatamente una bella uscita di fondo e, se si, come deve essere strutturato un allenamento di fondo sul rullo? Ho appena comprato un Tacx Flow, se questo può essere utile magari per suggerire qualche es...</p></blockquote><p></p>

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