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Allenamento invernale sui rulli
Testo
<blockquote data-quote="MAR70" data-source="post: 3252082" data-attributes="member: 39466"><p>Ciao,i rulli classici con livello di resistenza li avevo qualche anno fa,ma li avevo dati via perchè dopo un pò li trovavo noiosi,però se ricordo bene usavo i vari livelli ogni volta che li facevo,facendo sempre un pò di agilità per riscaldamento sull'1 o 2 per poi spingere un pò di più sui livelli più alti,e ritornare sull'1 per fare un pò di agilità prima di smettere,ma non ne sono tanto sicuro,ti conviene sentire qualche altro parere,anche perchè quelli che sto usando ora non hanno nessuna resistenza,mi regolo sui cambi della bicicletta,ciao</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="MAR70, post: 3252082, member: 39466"] Ciao,i rulli classici con livello di resistenza li avevo qualche anno fa,ma li avevo dati via perchè dopo un pò li trovavo noiosi,però se ricordo bene usavo i vari livelli ogni volta che li facevo,facendo sempre un pò di agilità per riscaldamento sull'1 o 2 per poi spingere un pò di più sui livelli più alti,e ritornare sull'1 per fare un pò di agilità prima di smettere,ma non ne sono tanto sicuro,ti conviene sentire qualche altro parere,anche perchè quelli che sto usando ora non hanno nessuna resistenza,mi regolo sui cambi della bicicletta,ciao [/QUOTE]
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