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Allenamento invernale sui rulli
Testo
<blockquote data-quote="Wise.jack" data-source="post: 3281479" data-attributes="member: 18093"><p>Sui rulli sfrutti meglio il tempo a disposizione. Puoi fare ripetute e esercizi specifici, fro, sfr ecc ecc.</p><p>Inoltre con l'indicatore dei wat dovresti poter impostare anche la potenza a cui desideri pedalare, e impostare esercizi alla soglia e uno scherzo. Se hai diciamo 260w alla soglia, basta impostare quel valore e pedalare l'intervallo previsto dal tuo esercizio.</p><p></p><p>Buone rullate!! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Wise.jack, post: 3281479, member: 18093"] Sui rulli sfrutti meglio il tempo a disposizione. Puoi fare ripetute e esercizi specifici, fro, sfr ecc ecc. Inoltre con l'indicatore dei wat dovresti poter impostare anche la potenza a cui desideri pedalare, e impostare esercizi alla soglia e uno scherzo. Se hai diciamo 260w alla soglia, basta impostare quel valore e pedalare l'intervallo previsto dal tuo esercizio. Buone rullate!! o-o [/QUOTE]
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