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Testo: <blockquote data-quote="gioba134" data-source="post: 3323953" data-attributes="member: 27188">a dire il vero la POTENZA nn so nemmeno cosè, sono sempre stato abituato a lavorare in agilità data anke la mia muscolatura esile 175x64Spesso mi accorgo rimanere agganciato a gruppi dove si spingono rapporti ben + duri del mio e penso beh lavorando in agilità appesantisco - le gambe soprattutto poi in vista delle salite dove metto in fila "quasi" tutti. Come posso migliorare anke in potenza, solo con la palestra o anke il rullo può darmi una mano. Premetto che utilizza garmin 500 senza rilevatore watt.Intanto tks e buon natale! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>