Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="928w" data-source="post: 4499129" data-attributes="member: 10331">Che rullo hai? Sai devo ricomprarne uno nuovo...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Scherzi a parte, segui una tabella che cosi' senza una finalità diventa una noia mortale con risultati alquanto insoddisfacenti. La tabella serve per darti degli obbiettivi da perseguire ed ha concentrarti su quelle e non sul muro.Altra cosa che puoi fare è concentrarti sulla pedalata e le sue fasi in modo da migliorare la rotondità della pedalata.Un esempio di tabelle le puoi trovare qui:<a href="http://www.tacx.com/en/experience/tacx-coach/trainingprograms/lever/endurance-aerobic" target="_blank">http://www.tacx.com/en/experience/tacx-coach/trainingprograms/lever/endurance-aerobic</a>Lorenzo</blockquote>

Alto Basso