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Testo: <blockquote data-quote="Selb" data-source="post: 5163718" data-attributes="member: 34157">Mi sono allenato tutto l'invero sui rulli con cardiofrequenzimetro + conta pedalate + tabelle (del medico) e appena sono tornato in strada la preparazione si sente eccome.   I rulli un po' decenti, diciamo quelli con il freno NON a pinza con i classici 5 o 10 livelli di durezza, MA quelli ad esempio in olio viscoso, simulano molto bene la salita vera. Ad esempio mi pare gli elite crono mag che non costano neanche tanto (circa 300euro).   Poi ovvio, si suda come tantissimo, è noioso anche davanti alla TV (che personalmente quando spingo forte non riesco a seguire) di conseguenza più di 1,5h non ho mai fatto.   Associando i rulli ad uno sport alternativo (ad esempio io faccio sci-alpinismo) o alla palestra alla fine i risultati non mancano.</blockquote>