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Testo: <blockquote data-quote="giorgibe" data-source="post: 5392988" data-attributes="member: 2995">guarda, ci sono tanti modi per allenarsi sui rulli ed ottenere buone cose. anche qui sul forum ne hanno parlato in lungo e largo. io le sfr non le gradisco, piuttosto le f/o, ci sono millemila pagine. il pit non l' ho mai fatto ma da quello che ho inteso non lo ritengo valido come concetto. prima viene la ripresa, poi il fondo/agilità, poi i lavori specifici con rapporti più impegnativi. dipende anche da cosa fai il week end se esci e da che obiettivi estivi hai, che sono di primaria importanza al tipo di lavoro invernale.secondo me, anche te hai bisogno di un allenatore vero, evita l' edge e le ruote nuove e pensa a dove investire  meglio la grana.</blockquote>