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Testo: <blockquote data-quote="FABIANO" data-source="post: 1244435" data-attributes="member: 3915">Sicuramente la cosa migliore è nn mollare la bici se nn per 2-3 settimane...Potenziamento con SFR o F&O e fondo...Però nn a tutti è possibile, rulli sempre è una rottura abnorme di balle, nn saprei...Io quest'anno ho iniziato a giugno quindi inizio a pedalare un pò meglio adesso, ergo fino a tutto novembre credo di correre...Poi fino a fine dicembre farò un pò di nuoto camminate e bici sabato e domenica per ricominciare...Da gennaio vedrò se riuscirò a stare in bike, altrimenti rullo.............Palestra nn la faccio più. Ciao</blockquote>