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Testo: <blockquote data-quote="Rox" data-source="post: 1774103" data-attributes="member: 10483">Per quanto mi riguarda, l'unico vero inconveniente d'inverno è la pioggia,<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" /> che sopperisco con il rullo, così anche se fa freddo esco lo stesso, in BdC, MTB o corsa. Con un programma  di allenamento maggiormente orientato sul fondo e solo qualche puntatina alla velocità o alla salita... La corsa è un ottimo allenamento, l'unico inconveniente è quello del rodaggio iniziale, almeno per me è inevitabile sentire un po' di dolorini alle gambe dopo le prime uscite o dopo un pausa di più di un paio di settimane.Per altre alternative come il nuoto, mi piacerebbe... ma i problemi sono di carattere logistico, più il tempo per recarmi agli allenamenti e tornare che quello effettivo di pratica. Non parliamo dello sci di fondo... almeno 3 ore di auto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> per arrivare su una pista...</blockquote>

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