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Testo: <blockquote data-quote="ALEXNAPOLI" data-source="post: 1778911" data-attributes="member: 17681"><p>Io ho ricominciato oggi ad andar in palestra facendo corsa cyclette e pesi sperando poi di far sempre 1/2 uscite in bici a settimana se il tempo permette......Cmq ho notato una cosa quest'oggi correndo ho visto che i miei battiti son saliti sino a 178 mentre sino ad Agosto quando ho iniziato ad andar solo in bdc facendo lo stesso lavoro non superavano i 172 battiti come mai questo innalzamento? Eppure con la bdc ci ho dato dentro facendo anche delle belle salite...Io sono del parere però che il lavoro che puoi fare sulla frequenza cardiaca sul tappeto in palestra non si riesce a far in bici, Spero solo che questo correre non mi distrugga la bella gamba fatta in bici anche se non manco di fare delle belle ripetute di leg extension per far lavorare sempre i quadricipiti femorali...di questo voi cosa ne dite?grazie x le risp......</p></blockquote><p></p>

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