Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="omerino" data-source="post: 1787688" data-attributes="member: 11365">Per me il è io mio primo inverno da ciclista diciamo cosi...avendo inziato a gennaio ad andare un po seriamente in BDC......quindi: le uscite in bici....continuo a farle 2-3 settimana tempo permettendo da qui in avanti.....niente di impegnativo anzi.....c mettero 1-2 sedute in palestra.....soprattuto per addominali-dorsali e spallesci di fondo........sicuro avendo le piste abbastanza comde.....i corsa a piedi anche se ho sempre odiato correre hihihiihihspero basti....soprattutto mi pongo come obbiettivo quello di non aumentare di peso......anzi se riesco a perdere qualche kg meglio.......1,90 di altezza ora sono tra i 86-88 kg.......ideale sarebbe arrivare in primavera tra gli 82-83 kg....anche un po magari..........</blockquote>