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Testo: <blockquote data-quote="RE-LEONE" data-source="post: 1795117" data-attributes="member: 7103">Situazione identica alla mia<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />. La corsa è un movimento naturale che l'uomo ha perfezionato in migliaia di anni quindi non vedo controindicazioni particolari. QUando uno ha problemi di stress i medici consigliano attività fisica nuoto  in primis ( o corsa) per scaricare tensioni, e le spalle e i trapezi trovano sicuramente benefici. Ci sono casi particolari in cui è sconsigliato correre:1)problemi alle articolazioni 2)obesità3)problemi alle ancheNon ho nessuno di questi problemi q sto traendo benefici importanti in questi giorni, mi sento + risalassato anche mentalmente..</blockquote>

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