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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 6638975" data-attributes="member: 134716"><p>questo è vero, anche io ho iniziato a capire com'è il vero recupero attivo adesso che uso il rullo che stima i watt perché sulla bici non ho il PM...morale dovrei stare al massimo al 55% ftp (nel mio caso circa 140 watt massimi) ma mi è proprio impossibile, piuttosto faccio recupero passivo, ma dato che mi piace far girare le gambe il mio recupero attivo al momento lo faccio intorno al 65% ftp (quindi circa 165 watt) e piuttosto lo faccio una volta in più e negli ultimi due mesi, ovvero da quando ho iniziato a fare così, le sensazioni sono ottime e mi sento molto bene...</p></blockquote><p></p>