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Testo: <blockquote data-quote="packy.hunters" data-source="post: 5666890" data-attributes="member: 30157"><p>Non scoppi, al limite vai in crisi<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" />....Scherzo, se ti va di fare salite vai tranquillamente e non farti problemi di sorta, anche perchè la pianura è noiosissima<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache    :bua:" data-shortname=":bua:" />, comunque butta sempre un occhio al cardio, evita i fuorigiri che dopo sentirai nelle gambe per una settimana. In ogni caso quando inizierai a fare un po' piu' sul serio cerca di alternare la forza agli altri lavori in salita, quella è sempre fondamentale, senza il vettore forza non vai da nessuna parte, buone pedalate<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>

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