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Testo
<blockquote data-quote="zanza85" data-source="post: 7152128" data-attributes="member: 35520"><p>Boh.</p><p>Non ti voglio scoraggiare ma mettendo insieme la tua stazza, quello che hai postato, il tempo / km da cui pedali, etc. una salita di quasi 20km a quasi l'8% di pendenza media, avendo a disposizione poco più di un mese a 3h/settimana mi sembra veramente un po' ambizioso come obiettivo...</p><p>Tanto per darti un'idea di cosa andresti ad affrontare: se cerchi sul sito salite.ch trovi che la Roncola da Almeno è classificata con difficoltà -data da una formula/combinazione di lunghezza, pendenza media, massima, ...- 390, mentre Passo San Marco 1171. E se è vero che la difficoltà riportata su quello od altri siti spesso è un valore "relativo" in base alle caratteristiche e preferenze del corridore, lo è altrettanto che la seconda, rispetto alla prima è:</p><ul> <li data-xf-list-type="ul">oggettivamente più lunga;</li> <li data-xf-list-type="ul">con una pendenza media oggetivamente più elevata;</li> <li data-xf-list-type="ul">con pendenze massime oggettivamente più elevate;</li> </ul><p>quindi oggettivamente molto più dura, da qualsiasi parte la guardi e quali che siano le tue preferenze.</p><p></p><p>L'unico consiglio che mi sento di darti che non sia di cambiare obiettivo (non per volerti scoraggiare, ma così mi sembra veramente solo un tentativo di massacrarsi e non ne vedo il piacere...) è di dotarti di rapporti quanto più agili possibile per provare a salvarti. 34x34 senza pensarci due volte se hai un bilancere a gabbia lunga.</p><p></p><p>EDIT: fai attenzione alla strategia delle salite via via più lunghe per arrivare preparato. Se le fai tutte col cuore in gola arrivi cotto, ma al 18 Maggio, non Giugno.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="zanza85, post: 7152128, member: 35520"] Boh. Non ti voglio scoraggiare ma mettendo insieme la tua stazza, quello che hai postato, il tempo / km da cui pedali, etc. una salita di quasi 20km a quasi l'8% di pendenza media, avendo a disposizione poco più di un mese a 3h/settimana mi sembra veramente un po' ambizioso come obiettivo... Tanto per darti un'idea di cosa andresti ad affrontare: se cerchi sul sito salite.ch trovi che la Roncola da Almeno è classificata con difficoltà -data da una formula/combinazione di lunghezza, pendenza media, massima, ...- 390, mentre Passo San Marco 1171. E se è vero che la difficoltà riportata su quello od altri siti spesso è un valore "relativo" in base alle caratteristiche e preferenze del corridore, lo è altrettanto che la seconda, rispetto alla prima è: [LIST] [*]oggettivamente più lunga; [*]con una pendenza media oggetivamente più elevata; [*]con pendenze massime oggettivamente più elevate; [/LIST] quindi oggettivamente molto più dura, da qualsiasi parte la guardi e quali che siano le tue preferenze. L'unico consiglio che mi sento di darti che non sia di cambiare obiettivo (non per volerti scoraggiare, ma così mi sembra veramente solo un tentativo di massacrarsi e non ne vedo il piacere...) è di dotarti di rapporti quanto più agili possibile per provare a salvarti. 34x34 senza pensarci due volte se hai un bilancere a gabbia lunga. EDIT: fai attenzione alla strategia delle salite via via più lunghe per arrivare preparato. Se le fai tutte col cuore in gola arrivi cotto, ma al 18 Maggio, non Giugno. [/QUOTE]
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