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Testo: <blockquote data-quote="albumciclismo" data-source="post: 7153974" data-attributes="member: 155732">e secondo me fai male..tutto si può fare, basta adattare la velocità alle proprie capacitàsulla Roncola hai sbagliato per inesperienza, l'hai presa di petto e sei salito subito a 180 battiti per poi ondeggiare tra 170 e 180 per oltre 40 minuti (un vero incubo), col risultato che se l'avessi presa più piano saresti anche salito più velocementeil mio suggerimento spassionato è quello di tornare al più presto sulla Roncola ed affrontarla osservando sempre e solo i battiti, e rimanere sempre e solo in un range tra i 155 ed i 165, mai oltre - lascia perdere tutti gli altri dati, osserva solo il tuo motore, ovvero i battitivedrai che non ti fermi ed arrivi comunque in cima, forse anche più veloce, sicuramente con maggior soddisfazionepoi torni qui e ci racconti</blockquote>

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