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Metodologie di allenamento
Allenamento neofita
Testo
<blockquote data-quote="MaxMarksson" data-source="post: 7160596" data-attributes="member: 153772"><p>Che ti devo dire? Bravo. </p><p>A me correre fa veramente schifo, non lo sopporto, lo odio ed è per questo che parlo di agonia. Non mi pagano per farlo quindi se una cosa non mi va di farla non la faccio. Ho già abbastanza cose stressanti nella vita, lo sport deve essere una valvola di sfogo e di sollievo, non un'ulteriore fonte di negatività.</p><p></p><p>Discorso bici: ho fatto un percorso che pensavo alla mia portata, mi sono sbagliato, ho passato una settimana a star male (fisicamente) perché avevo esagerato. Quindi evidentemente la modalità "vai sempre a tutta" non fa per me...io voglio uscire in bici per stare bene e divertirmi, non me ne frega una mazza dei KOM su Strava o di dimostrare al gruppetto che ce l'ho più lungo.</p><p>Ho chiesto consigli perché di allenamento in bici non ci capisco niente, mi piacerebbe arrivare a fare alcuni percorsi che NECESSITANO di un approccio "scientifico" perché veramente tosti (ad esempio il Passo San Marco citato nel primo messaggio). Poi che ci metta 8h piuttosto che 2h non mi interessa, per me l'importante è arrivare.</p><p></p><p>Quindi rinnovo i ringraziamenti per la tua opinione, purtroppo non la condivido e pertanto non userò quell'approccio.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="MaxMarksson, post: 7160596, member: 153772"] Che ti devo dire? Bravo. A me correre fa veramente schifo, non lo sopporto, lo odio ed è per questo che parlo di agonia. Non mi pagano per farlo quindi se una cosa non mi va di farla non la faccio. Ho già abbastanza cose stressanti nella vita, lo sport deve essere una valvola di sfogo e di sollievo, non un'ulteriore fonte di negatività. Discorso bici: ho fatto un percorso che pensavo alla mia portata, mi sono sbagliato, ho passato una settimana a star male (fisicamente) perché avevo esagerato. Quindi evidentemente la modalità "vai sempre a tutta" non fa per me...io voglio uscire in bici per stare bene e divertirmi, non me ne frega una mazza dei KOM su Strava o di dimostrare al gruppetto che ce l'ho più lungo. Ho chiesto consigli perché di allenamento in bici non ci capisco niente, mi piacerebbe arrivare a fare alcuni percorsi che NECESSITANO di un approccio "scientifico" perché veramente tosti (ad esempio il Passo San Marco citato nel primo messaggio). Poi che ci metta 8h piuttosto che 2h non mi interessa, per me l'importante è arrivare. Quindi rinnovo i ringraziamenti per la tua opinione, purtroppo non la condivido e pertanto non userò quell'approccio. [/QUOTE]
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