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Allenamento neofita
Testo
<blockquote data-quote="MaxMarkson" data-source="post: 7165194" data-attributes="member: 153772"><p>[ATTACH=full]345818[/ATTACH]</p><p>Questi i numeri da Gennaio 2022 ad oggi.</p><p></p><p>Continuo a non capire il discorso della cadenza (scusami ma, come dicevo, non sono competente). Dici che andando piano rischio di tenerla tenerla bassa (es 60rpm) quando invece bisognerebbe tenerla più alta (es 80rpm)?</p><p>Questo in realtà potrebbe essere un "non problema": considera che come rapporto più agile posso arrivare ad usare 31-34, quindi in una salita attorno al 5-6% potrei comunque "frullare" abbastanza...dovrei solo imparare a farlo correttamente <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="MaxMarkson, post: 7165194, member: 153772"] [ATTACH type="full" width="338px" alt="report gennaio - maggio.jpg"]345818[/ATTACH] Questi i numeri da Gennaio 2022 ad oggi. Continuo a non capire il discorso della cadenza (scusami ma, come dicevo, non sono competente). Dici che andando piano rischio di tenerla tenerla bassa (es 60rpm) quando invece bisognerebbe tenerla più alta (es 80rpm)? Questo in realtà potrebbe essere un "non problema": considera che come rapporto più agile posso arrivare ad usare 31-34, quindi in una salita attorno al 5-6% potrei comunque "frullare" abbastanza...dovrei solo imparare a farlo correttamente :mrgreen: [/QUOTE]
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