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Testo: <blockquote data-quote="MaxMarksson" data-source="post: 7167464" data-attributes="member: 153772">È durato esattamente 12 minuti, partito da 70 watt e finito a 190 con cadenza costante attorno agli 80rpm.FC max 169 e ho dovuto fare il test con la mascherina chirurgica Bè, ho pagato 50€ in più per fare anche quel test...il dottore mi ha detto che quell'intervallo è quello in cui passo da aerobico ad anaerobico e quindi, teoricamente, dai 160 in su comincio a produrre più acido lattico di quello che riesco a smaltire...</blockquote>